كشف النقاب عن مفتاح بسيط للطب الصيني للالتهابات

كشف النقاب عن مفتاح بسيط للطب الصيني للالتهابات

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض محددة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف محددة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو خفض قلق و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو من المحتمل أن أقل متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل لطيف-الحصول على عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف ألم من عرق النسا. افهم الفوائد الرئيسية لـ. |لأن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف العديد نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الأنواع، رغم يجوز لهم دمج أفراد آخرين الذين استيعاب المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما لقاء ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نسأل أن فقط الأفراد يحصلون الحلول يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحليل والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع عذاب، تم فحص عشرين تجارب مقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع مرة أخرى ألم على الرغم من أن الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. مثل، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة أثناء. |عندما كنت غير متأكد سواء

{تلخص التقييمات النتائج التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية؛ إجمالي-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحقق مع الرئيسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل ابتلاء في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم حل عندما تكون لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه نحو السلام وعام تمامًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي على وجه التحديد مصممة ل تتعامل مع و تقوية خاص العافية الشروط أو قضايا. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك الذي أنت مع كل ما لديك زوج أو زوجة، صديق مقرب، أو قريب في نفسه تمامًا مساحة. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة الابتهاج والاسترخاء خبرة وجود زوج. |الهدف من هذا النوع من هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-الجسم العام تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل عدد أسابيع، أو منتظم يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ المواقف قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند مرتفع خطر ضرر، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك انتقال داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ فوائد هذا التدليك الموضة يتضمن:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو مع على وجه التحديد مطور طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة تدليك الضرر عادة أكثر بكثير منتظم، ستكون على طاولات جانب-بجانب-جانب، وأنت أيضًا سوف كل لديه خاص بك معالج تدليك تعمل على نظامك. من الممكن تحدث طوال المساج إذا أردت. تطوّر بعمق مريح نتائج.

{استنادًا إلى الحالة، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى بشكل عام السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز إضافية بدقة على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد التكتيكات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا 포천출장샵 مساعدات يقلل التوتر وتعزيز الاسترخاء. مثل هذا التدليك يوظف معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم اهتمام إلى مختار مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون أشعر استرخاء وتخفيف ضغط، وانزعاج، وتوتر. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |إليك القليل التحديات الذي يمكن تتقطع إذا تحصل على تدليك. عندما 천안출장마사지 يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المواقف. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقليل-الحافة بحث وعلاج الذي هو تبديل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على فردي الاختيار ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-النظام يركز على خفض جمود، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين التحكم العافية الحالة أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك متفوق ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن السبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى منظمة إجهاد على متميز انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون استرخاء أو استعد نقي الكهرباء النطاقات . إنه أيضًا جيد جدًا اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار عندما